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有没有有关人的大脑大脑知识的网站?所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。 3.大脑需要休息,才能学得快。 最好的方法就是锻炼。 14.大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的。

无论怎么累也不困,也睡不着怎么回事?网站上有很多“熬夜族”,为了工作,为了生计,为了娱乐,为了各种原因,现收集一些关于熬夜的保健知识,希望对大家健康有帮助。信息“曰出而。 二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足 或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外。

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